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如何快速消除职场倦怠期?

2018年03月12日 16:38  

即使是从事自己喜爱的工作,即使是再爱工作的人,在某一阶段某个时期都会出现不想工作,不求上进的状态,那么职场人该如何快速消除职场倦怠期呢?

第一,可以先停一停,休个假,除非是十分讨厌自己的工作,否则当你出现倦怠的情况时,肯定是因为工作已经让你从精神到身体都累了,所以先停下来,休个假吧,重新充个电再出发。

第二,合理安排时间,提高工作效率,在每天效率最高的时间段去完成自己最难的工作,安排合理的工作量,保证今日事今日毕,尽量不加班,可以有效的减轻对工作的厌烦感。

第三,调整心态,消除消极情绪,下班后可以找找朋友喝喝酒聊聊天,宣泄一下情绪;看看心灵鸡汤文,虽然笔者并不建议多看,不过偶尔看看,还是能鼓舞一下自己的精神的;

第四,设置一个新目标,有些人进入倦怠期是因为自己在职场进入了一个瓶颈期,找不到方向,丧失了目标,因而失去了向上的动力,对工作没有了激情,所以这个时候去给自己设置一个新的发展目标,就能够重新找到工作的激情,有了发展的动力。

每个人都会在一定时期遇到倦怠期,只要我们掌握了上诉几种方法,必定能够帮助我们快速走出它!

来源:职场老人 

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